za duzo

Dzieki ze zajrzałeś:)Głównym pytaniem jakie mnie nurtuje to trening po siłowni. Ostatnio dałem wiosłowanie na ergonometrez w postaci interwałow czy to dobre wyjscie??szczerze nie cierpie aerobów żmudnego krecania pedałami w miejscu. Myslalem o kompleksie metabolicznym po silowni ale to by chyba za duzo bylo juz

5 treningów to za dużo , daj sobie 2 całościowe FBW i 2 C-F wypoczynek także jest treningiem , praktycznie to w życiu siedzi sukcesów tego co robisz na sali .

DZIEŃ 12 W weekend uczelnie mało czasu na wszystko o ile dieta w sobote w miare , o tyle w niedziele baaardzo kiepsko:(powiedzmy że był to taki dzień z lużniejszą dietą w bufecie były tylko bułki grahamki i zjadłem 2 (posiłek niedziela rozbity na 2 częsci) W sobote trening metaboliczny Trening średnio udany , czułem jeszcze wczorajsze FBW w [...]

na pewno ćwiczysz w domu? Ile robisz powtórzeń na tym drążku? nie jest łątwo redukować z zachowaniem siły. Z deficytu kalorycznego o siłę będzie cięzko. Troche za dużo sobie celów wyznaczasz Redukcja z siłą i zachowaniem masy mięśniowej oraz pojawieniem się kaloryfera.... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-03-13 20:07:38

Ale rano jest problem, ze brak apetytu... :/ co zamiast chleba? za duzo bialka? hm.. to co wyrzucić a co wstawić? jak myślicie?

to miala byc dyskusja odnosnie tego co wyzej widac :D obciazen w dwoch cwiczeniach ale widze, ze nie za duzo tu ludu zyje na tym forum :)

Wafle ryzowe mocno przetworzone to raz a dwa ponoc wykrywano juz przekroczone dawki arsenu. Tak ze na stae do diety nie bardzo od czasu do czasu mozna zjesc. Za duzo tego gainera walisz. Nie lepiej Ci zjesc jakies owoce zamiast tego syfu ?

Za duzo? To jest tylko pol dawki jednorazowej (120g). Owoc niezbyt zastapi mi ww.

zgadzam się z qba, co ty masz na ręce??? zdejmij to i zacznij ćwiczyć, dobrze ćwiczyć bo patrząc na staż ćwiczysz źle... ale moim zdaniem nigdy nie jest za późno a pojazdy powinny cie zmotywować a nie dołować. Powodzenia życze, napisałeś że kaloryfera nie było i nie będzie... może lepiej zredukuj teraz i zobacz co zostanie, bo mi się wydaje że nie [...]

krzykacz ty widze duzo udzielasz sie w tematach. mozesz mi rozpisac cykl 53ml wino desma,300tab.cetabonu 34ml npp 100mg/ml i 15ml omnadrenu250. moze jest czegos za duzo ,a czegos za mało , podpowiedzcie

nie ale nie pamietam @ z tego konta Sixth nie bo za duzo bledow podejrzane

dobra juz bede pisal z tego bo tamto daremne i nikt sie nie nabiera za duzo ludzi mnie zna na forum

albo daty pozamieniali zeby narobic sobie rozglosu albo dziecko zginie bo za duzo wie jakos tak nie bardzo trafiaja do mnie takie rzeczy

"Karolcia93 gazociąg ci sie snil ? za duzo bąkow puszczasz :)" kułwa ale ambitna wypowiedź z tamtego tematu

za duzo pornosow i sie zyebal monitor ps fajna ta polonistka chociaz?

Ryz tez biore ale wole w workach nie lubie sypanego za duzo walenia sie z nim ostarnio zagustowalem w gyrosie piekantnym i kurczakach calych dobrze wychodzi

Wiek : 18 lat Waga : 75 kg Wzrost : 180 cm Staż treningowy: ćwiczyłem niecałe 5mc, jednak było to przed wakacjami, od wakacji niestety zaniedbałem wszystko Obwód pasa: 79cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna raz w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej miałem gainera olimpa 4kg Stosowane wcześniej [...]

redukcja fatu to najlepszy sposob, a jak masz za duzo skory tylko skalpel, zalezy jeszcze jak duzo bys musial dac foto

Nie wiem w czym tad miałby tutaj pomóc... za dużo się mu przypisuje jak czytam, niedawno jeden człowiek mi pisał że dzięki niemu wyszedł z nałogu, 1,5mies się nie odzywał i jak się dowiedziałem dalej tłoczy. Więc za dużo cudownych możliwości się jemu przypisuje. Przy Twoim sporcie to może lepiej dodaj trochę nandrolonu, pod ten cykl uważam, że [...]

Moim zdaniem białko, węgle i tp to uzupełnienie diety, więc nie mogą przestać działać, bądź działać słabiej - w końcu czy kurczak bądź ryż mogą działać słabiej, bo jemy ich za dużo? Co do kreatyny to już zdania są podzielone - mam koleżkę na siłowni, który od kilku lat napiera kreatynę bez przerw, zarzucając tylko jakieś tablety na oczyszczenie [...]